2019年03月14日

3月8日の記事



ランニングがあまりダイエット効果ないって。
あまりっていうか全然ないらしい。
だったら筋トレをしろって話みたいなんですが。
あとアンチエイジング効果もなくむしろ逆みたいです。



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